O studiu

### Objevte kouzlo pilates v moderním studiu Diva Pilates v srdci Prahy.

Na Rašínově nábřeží se nachází nové pilates studio, které přináší svěží vítr do světa fitness – Diva Pilates. Toto moderní studio se vyznačuje nejen elegantním interiérem, ale také inovativním přístupem k pilates cvičení. Pokud hledáte místo, kde se můžete uvolnit, zpevnit své tělo a načerpat novou energii, Diva Pilates je ideální volbou.

Studio má klidnou atmosféru, světlý a vzdušný prostor s elegantními dřevěnými podlahami a velkými okny, která propouštějí přirozené světlo. Tato kombinace vytváří příjemné prostředí, které podporuje soustředění a relaxaci.

Ve 2 sálech se nachází moderní pilates stroje- reformery a wunda chairs, které jsou pečlivě uspořádány tak, aby umožnily maximální využití prostoru a efektivitu cvičení.

Jedním z hlavních cílů Diva Pilates je propojení s rezervačním systémem, což usnadňuje plánování vašich lekcí. Díky tomu si můžete snadno rezervovat místo na lekci, ať už jste začátečník nebo pokročilý. To je skvělá zpráva pro všechny, kteří chtějí mít flexibilitu ve svém tréninkovém plánu.

Pilates není jen o fyzickém cvičení, ale také o duševním uvolnění a harmonii. Instruktoři v Diva Pilates se zaměřují na individuální přístup, což znamená, že každý účastník dostane potřebnou pozornost a podporu.

Pokud se chystáte na svou první lekci, zde je několik tipů, jak se na ni připravit:

1. **Pohodlné oblečení**:

Zvolte si oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně a které vám umožní volný pohyb. Ideální jsou legíny a sportovní topy. A nezapomeňte na protiskluzové ponožky, které jsou případně k zakoupení na recepci.

2. **Hydratace**:

Nezapomeňte se před lekcí napít vody, kterou poskytujeme i zdarma na recepci :) Hydratace je klíčová pro vaše celkové zdraví a výkon.

3. **Otevřená mysl**:

Přijďte s otevřenou myslí a ochotou učit se. Pilates může být zpočátku náročné,

ale s každou lekcí se budete zlepšovat.

4. **Komunikace s instruktorem**:

Nebojte se říct instruktorovi o svých potřebách nebo případných zdravotních omezeních. Je tu, aby vám pomohl.

Diva Pilates je více než jen fitness studio; je to místo, kde se můžete spojit se svým tělem, zlepšit svou kondici a užít si příjemnou atmosféru. Přijďte se přesvědčit sami a objevte kouzlo pilates v našem moderním studiu!