"Reform your body,
reveal your DIVA"

Naše lekce

Přijďte objevit, co všechno vaše tělo dokáže!

V našem studiu Diva věříme, že pohyb má být radost, výzva i odměna v jednom. Ať už jste začátečník nebo ostřílený pilates nadšenec, u nás si najdete lekci přesně pro sebe – jemné tempo, intenzivní posilování nebo dynamické cardio, které vám rozhýbe srdce a dobije energii. Naše lekce na reformeru

i Wunda Chair jsou pečlivě navržené tak, aby vás vedly k lepší síle, flexibilitě i stabilitě

a přitom vás to celé opravdu bavilo.

Pilates Reformer- Gentle

Doporučujeme jako první lekci

na reformeru.

Objev sílu jemného pohybu.

Tato lekce je ideální pro začátečníky

nebo ty, kteří chtějí pilates prožít

v klidnějším tempu. Zaměříme

se na správnou techniku, stabilitu

a dech, aby si budovala pevné jádro

a zdravý pohybový základ.

Rezervuj

Pilates Reformer- Intense

Už si seznámena se strojem a byla si na naší lekci Gentle?

Připrav se na výzvu! Intense lekce

je určena pro pokročilejší klienty,

kteří chtějí posunout své hranice. Čekají tě intenzivní sekvence zaměřené na sílu, flexibilitu

a vytrvalost. Z lekce odejdeš posílena

a plná energie.

Rezervuj

Pilates Reformer- Cardio

Pro pokročilé, které už na reformerech několikrát byli.

Dynamická jízda, co rozpumpuje tvoje srdce. Tato lekce kombinuje rychlé tempo, cardio prvky a pilates techniky, takže spalujete tuky a současně formujete celé tělo. Ideální, pokud hledáte energii, rytmus a pořádnou dávku endorfinů.

Rezervuj

Wunda chair- Gentle

Jemná cesta k síle a stabilitě.

Tato lekce vás seznámí s unikátním přístrojem Wunda Chair v pomalejším tempu, ideálním pro začátečníky nebo pro ty, kdo chtějí pracovat na správné technice. Posílíte střed těla, zlepšíte rovnováhu a naučíte se vnímat každý pohyb s lehkostí.

Rezervuj